galeri
  • en
  • fr
  • it
  • kuru üzüm
  • kuru fındık
  • kuru incir
  • kuru kayısı
  • kuru çam fıstığı

Hazelnut Kernels nutritional value table

fındık

Energy
Protein
Carbonydrates
Fibre
Sugar
Fat
Calcium

Iron
Manganese
Phosporus
Zinco
Selenium
Vitamine C
Tiamine

Riboflavine
Niacine
Phantotenic acid
Vitamine B6
Vitamine A
Vitamine E
Cholesterol

628 Kcal
15 g
17 g
10 g
4 g
61 g
114 mg

5 mg
6 mg
290 mg
2mg
4 mcg
6 mg
0,6 mg

0,1 mg
2 mg
1 mg
0,6 mg
40 IU
15 mg
0