galeri
  • en
  • fr
  • it
  • kuru üzüm
  • kuru fındık
  • kuru incir
  • kuru kayısı
  • kuru çam fıstığı

Kuru Fındık besin değeri tablosu

 

fındık

Enerji
Protein
Karbonhidrat
Diyet Lifi
Şeker
Yağ
Kalsiyum

Demir
Manganez
Fosfor
Çinko
Selenyum
C Vitamini
Tlamln

Riboflavin
Nlasin
Pantotenik asit
B6 Vitamini
A Vitamini
E Vitamini
Kolesterol

628 Kcal
15 g
17 g
10 g
4 g
61 g
114 mg

5 mg
6 mg
290 mg
2mg
4 mcg
6 mg
0,6 mg

0,1 mg
2 mg
1 mg
0,6 mg
40 IU
15 mg
0